UWAGA! UWAGA!
Pasja Minicon odbywa się stacjonarnie w Bibliotece z Pasją oraz Pomorskim Parku Naukowo-Technologicznym w Gdyni.
Żadne spotkanie nie będzie nagrywane ani streamowane.
[Literatura] [Cosplay] [RPGi, larpy i gry] [Manga i Anime] [Panele] [Popkultura] [Wiem więcej] [Konkursy] [Warsztaty] [Atrakcje]
Jak zacząć trening w domu i nie zrobić sobie krzywdy
7 November/17:00 - 17:45 CET
Magdalena “Sindi” Pilecka (ona/jej)
Limit wiekowy: nie dotyczy
Limit osób: 20
Ostrzeżenie: przekleństwa (kurcze burcze), wykluczenia, stereotypizacja, przykre sytuacje dla grup marginalizowanych
Dostępność: nie dotyczy
Chcecie trenować, ale nie wiecie, gdzie i jak zacząć. Siłownia jest przytłaczająca, a YouTube i Insta nie pomagają. Wtedy wchodzę ja, cała na czarno, bo takie mam stroje sportowe. Prelka będzie dotyczyła tego, jak zacząć, odchudzania/nabierania masy. Będzie trochę o diecie, ale przede wszystkim o sprzęcie sportowym (a nasze ciało jest jednym z nich) – co kupować, czego unikać.